Быстро и простоЗавтраки

Каша из пшена со сливками и фруктами

Name: Каша из пшена со сливками и фруктами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Пшено — 200 г; Сливки (10-20%) — 100 мл; Яблоко — 1 шт.; Груша — 1 шт.; Мед — 20 г; Соль — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
970 ккал

970ккал

27белки, г

17жиры, г

173углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пшено200 г
Сливки (10-20%)100 мл
Яблоко1 шт.
Груша1 шт.
Мед20 г
Сольпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Промойте 200 г пшена под холодной водой до прозрачности.
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 600 мл воды, добавьте 200 г пшена и щепотку соли.
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите на медленном огне 20 минут, пока пшено не станет мягким.
Шаг 4
Добавьте 100 мл сливок и 20 г меда, тщательно перемешайте и прогрейте еще 5 минут.
Шаг 5
Нарежьте 1 яблоко и 1 грушу кубиками.
Шаг 6
Подавайте горячую кашу, украсив сверху нарезанными фруктами.