Подобрать рецепт
Каша из киноа с яблоками и корицей

Уютный вечерЗавтраки

Каша из киноа с яблоками и корицей

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 853 ккал
853ккал
30белки, г
17жиры, г
131углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 150 г киноа под холодной водой.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В кастрюле доведите до кипения 300 мл молока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте промытую киноа в кипящее молоко и варите на медленном огне 15 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 1 яблоко мелкими кубиками и добавьте в кашу вместе с 5 г корицы и 20 г сахара.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Тщательно перемешайте и готовьте еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячую кашу, украсив сверху дополнительными кусочками яблока и щепоткой корицы.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты