
Быстро и простоЗавтраки
Каша из гречки с корицей и медом
- 30 мин
- 1 порция
- 722 ккал
722ккал
26белки, г
7жиры, г
140углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте гречку и варите на медленном огне 15-20 минут до готовности.
-
Шаг 3
Добавьте 30 г меда и 5 г корицы, тщательно перемешайте и дайте настояться 5 минут.
-
Шаг 4
Подавайте горячую кашу, украсив сверху щепоткой корицы.





