Уютный вечерГорячие блюда
Каша из бурого риса с медом и орехами
- 40 мин
- 1 порция
- 1095 ккал
1095ккал
23белки, г
37жиры, г
173углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис бурый200 г
- Мед30 г
- Грецкие орехи50 г
- Вода500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г Рис бурый под холодной водой до прозрачности.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте Рис бурый и варите на медленном огне 30 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 30 г Мед в готовую кашу и тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г Грецкие орехи крупными кусочками и добавьте в кашу.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, украсив сверху оставшимися орехами.
