Эстетика и свиданияЗавтраки

Капуста, запеченная с яйцом и сыром

Name: Капуста, запеченная с яйцом и сыром
Total time: 45 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Капуста белокочанная — 500 г; Яйца куриные — 3 шт.; Сыр твердый — 150 г; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

45 мин
1 порция
1408 ккал

1408ккал

85белки, г

105жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Капуста белокочанная500 г
Яйца куриные3 шт.
Сыр твердый150 г
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло30 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 500 г капусты белокочанной крупными кусками.
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к капусте.
Шаг 3
Сбрызните капусту 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 4
Выложите капусту на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 20 минут.
Шаг 5
В миске взбейте 3 яйца и добавьте натертый на крупной терке 150 г твердого сыра.
Шаг 6
Достаньте капусту из духовки, залейте яично-сырной смесью и верните в духовку на 15 минут.
Шаг 7
Подавайте горячую запеченную капусту с золотистой корочкой.