Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с укропом и стручковой фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 565 ккал
565ккал
17белки, г
37жиры, г
42углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль150 г
- Укроп20 г
- Хлеб ржаной100 г
- Сливочное масло30 г
- Сыр Фета50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 3
Обжарьте хлеб на сковороде с 30 г сливочного масла до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г сыра Фета кубиками и мелко нарежьте 20 г укропа.
-
Шаг 5
На каждый кусочек хлеба положите по кубику сыра Фета, сверху разместите стручковую фасоль и посыпьте укропом.
