
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с треской и соусом песто
- 30 мин
- 1 порция
- 720 ккал
720ккал
44белки, г
37жиры, г
51углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Треска200 г
- Соус Песто50 г
- Чиабатта100 г
- Руккола30 г
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г чиабатты на небольшие кусочки и обжарьте их на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г трески на сковороде до появления золотистой корочки и полной готовности.
-
Шаг 3
На каждый кусочек чиабатты выложите по кусочку трески, добавьте сверху 50 г Соус Песто и украсьте 30 г рукколы.





