Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Канапе с тофу, редисом и мятой

Name: Канапе с тофу, редисом и мятой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Тофу — 200 г; Редис — 100 г; Мята — 20 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Хлеб ржаной — 150 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
563 ккал

563ккал

28белки, г

27жиры, г

59углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тофу200 г
Редис100 г
Мята20 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Хлеб ржаной150 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г тофу кубиками размером 2 см.
Шаг 2
Обжарьте тофу на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 100 г редиса тонкими кружочками.
Шаг 4
Нарежьте 20 г мяты мелко.
Шаг 5
На каждый кусочек 150 г ржаного хлеба выложите обжаренный тофу, сверху добавьте редис и посыпьте мятой.
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.