
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с сыром с плесенью и брокколи
- 30 мин
- 1 порция
- 933 ккал
933ккал
38белки, г
49жиры, г
88углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи200 г
- Сыр с плесенью100 г
- Чиабатта150 г
- Оливковое масло15 мл
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г чиабатты на небольшие кусочки и обжарьте их на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Натрите 1 зубчик чеснока и смешайте его с 100 г сыра с плесенью до получения однородной массы.
-
Шаг 4
На каждый кусочек чиабатты выложите немного Сыр с плесенью и сверху добавьте несколько соцветий брокколи.
-
Шаг 5
Подавайте канапе теплым, украсив по желанию зеленью.





