
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с сардиной, помидорами черри и базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 603 ккал
603ккал
36белки, г
34жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сардина / Сайра150 г
- Помидоры черри100 г
- Базилик зеленый20 г
- Хлеб ржаной100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте хлеб на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
На каждый кусочек хлеба выложите по 1-2 кусочка Сардина / Сайра.
-
Шаг 4
Добавьте половинки Помидоры черри сверху на сардину.
-
Шаг 5
Посыпьте Базилик зеленый и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте канапе сразу же, пока хлеб еще теплый.





