
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с прошутто и спаржей
- 30 мин
- 1 порция
- 1085 ккал
1085ккал
63белки, г
64жиры, г
62углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Прошутто / Хамон150 г
- Спаржа200 г
- Оливковое масло20 мл
- Сыр Фета100 г
- Багет1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г спаржи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета и хрустящей текстуры, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 багет на тонкие ломтики и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
На каждый ломтик багета положите по 1-2 кусочка Прошутто и 1-2 стебля спаржи.
-
Шаг 4
Посыпьте сверху крошками Сыр Фета и полейте 20 мл Оливковое масло.
-
Шаг 5
Подавайте канапе холодными, наслаждаясь их яркими цветами и текстурами.





