
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с перепелиным яйцом и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 1541 ккал
1541ккал
85белки, г
101жиры, г
75углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г
- Яйца перепелиные6 шт
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 6 перепелиных яиц в кипящей воде в течение 4-5 минут, затем охладите в холодной воде.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 3
Обжарьте хлеб на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам и приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 5
На каждый кусочек хлеба положите половинку помидора черри и очищенное перепелиное яйцо.
-
Шаг 6
Украсьте канапе свежими листьями базилика.





