
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с печеным баклажаном и огурцами маринованными
- 30 мин
- 1 порция
- 531 ккал
531ккал
12белки, г
23жиры, г
67углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Огурцы маринованные100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Багет100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажана кружочками, посолите и оставьте на 15 минут, чтобы убрать горечь.
-
Шаг 2
Обсушите баклажан и смажьте его 20 мл оливкового масла и 1 мелко нарезанным зубчиком чеснока.
-
Шаг 3
Выпекайте баклажан в духовке при температуре 200°C в течение 20 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов маринованных тонкими ломтиками.
-
Шаг 5
Нарежьте 100 г багета на небольшие кусочки и поджарьте их до хрустящей корочки.
-
Шаг 6
Соберите канапе: на каждый кусочек багета положите по одному кружочку печеного баклажана и сверху добавьте ломтик маринованного огурца.





