
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с овсянкой, огурцом и творожным сыром
- 30 мин
- 1 порция
- 881 ккал
881ккал
25белки, г
54жиры, г
77углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Огурцы150 г
- Творожный сыр200 г
- Зеленый лук30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 100 г овсянки до готовности, пока она не станет мягкой и кремообразной.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Смешайте 200 г творожного сыра с мелко нарезанным 30 г зелёным луком.
-
Шаг 4
На каждую порцию овсянки выложите кружочек огурца, затем добавьте ложку смеси из творожного сыра.
-
Шаг 5
Подавайте канапе сразу же, пока овсянка теплая и творожный сыр свежий.




