
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с острым перцем и куриным бедром
- 30 мин
- 1 порция
- 1109 ккал
1109ккал
61белки, г
67жиры, г
66углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Острый перец50 г
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного бедра на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г острого перца и 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте куриное бедро до золотистой корочки, добавив соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные острый перец и лук, продолжайте жарить до мягкости овощей.
-
Шаг 5
На тонкий лаваш положите обжаренные куриные кусочки с овощами, сверните в рулет и нарежьте на порционные кусочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





