Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с оливками и арахисом

Name: Канапе с оливками и арахисом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Хлеб ржаной — 150 г; Оливки — 100 г; Арахис — 50 г; Авокадо — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
983 ккал

983ккал

27белки, г

70жиры, г

72углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Хлеб ржаной150 г
Оливки100 г
Арахис50 г
Авокадо100 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
Шаг 2
Нарежьте 100 г авокадо на тонкие ломтики и распределите их по кусочкам хлеба.
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам и выложите сверху на авокадо.
Шаг 4
Добавьте 100 г оливок, нарезанных кружочками, на каждый канапе.
Шаг 5
Посыпьте 50 г арахиса, предварительно поджаренного, сверху на канапе.
Шаг 6
Полейте канапе 15 мл оливкового масла и приправьте солью и черным перцем по вкусу.