
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с манкой и свежими помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 805 ккал
805ккал
17белки, г
32жиры, г
115углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Манка150 г
- Помидоры черри200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите 500 мл воды, добавьте 150 г манки, помешивая, готовьте до загустения.
-
Шаг 2
Снимите с плиты, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец, перемешайте.
-
Шаг 3
Выложите манку на плоскую поверхность, разровняйте и дайте остыть.
-
Шаг 4
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам и посыпьте свежим базиликом.
-
Шаг 5
Сформируйте из манки небольшие круглые основы, выложите сверху помидоры черри.
-
Шаг 6
Полейте оставшимся оливковым маслом перед подачей.





