
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с красным луком и тыквенными семечками
- 30 мин
- 1 порция
- 754 ккал
754ккал
21белки, г
46жиры, г
66углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет1 шт
- Красный лук100 г
- Тыквенные семечки50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 багет на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики багета на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г красного лука тонкими кольцами.
-
Шаг 4
На каждый обжаренный ломтик багета выложите кольца красного лука и посыпьте 50 г тыквенных семечек.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте канапе сразу же, пока они горячие.





