
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с кешью, шпинатом и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 941 ккал
941ккал
36белки, г
52жиры, г
96углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кешью100 г
- Шпинат150 г
- Красный лук50 г
- Хлеб ржаной200 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте 100 г кешью на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 4
Обжарьте 150 г шпината на сковороде до мягкости.
-
Шаг 5
Соберите канапе: на каждый кусочек хлеба положите шпинат, сверху добавьте красный лук и обжаренные кешью.



