
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с горохом, сыром сулугуни и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 1025 ккал
1025ккал
44белки, г
45жиры, г
122углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горошек консерв.150 г
- Сулугуни100 г
- Перец болгарский100 г
- Лаваш тонкий2 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г сыра сулугуни на небольшие кубики.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г болгарского перца мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На тонкий лаваш выложите 150 г консервированного гороха, равномерно распределяя.
-
Шаг 4
Добавьте сверху нарезанный сыр сулугуни и болгарский перец.
-
Шаг 5
Полейте все 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Сверните лаваш в рулет и нарежьте на небольшие канапе.





