Подобрать рецепт
Кальмары с яичницей и свежими томатами

Уютный вечерЗавтраки

Кальмары с яичницей и свежими томатами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1214 ккал
1214ккал
106белки, г
80жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте кальмары на сковороду и обжаривайте их 3-4 минуты до готовности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В отдельной сковороде разогрейте оставшиеся 15 мл оливкового масла и разбейте 4 яйца, готовьте до желаемой степени прожарки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Нарежьте 200 г помидоров кубиками и добавьте к кальмарам, посолите и поперчите по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте кальмары с яичницей, украсив свежими помидорами.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты