Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Кабачковый шейк с апельсином и бананом
- 10 мин
- 1 порция
- 287 ккал
287ккал
8белки, г
5жиры, г
54углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г кабачков мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Очистите 1 апельсин и 1 банан, нарежьте их.
-
Шаг 3
Поместите кабачки, апельсин, банан, 150 мл молока и 10 г меда в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной массы, затем налейте в стакан.
