
Быстро и простоГорячие блюда
Кабачковая икра с чесноком и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 591 ккал
591ккал
5белки, г
52жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки500 г
- Чеснок3 зубчика
- Укроп30 г
- Петрушка30 г
- Оливковое масло50 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г кабачков кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте кабачки на плите на среднем огне с добавлением 50 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Снимите с огня и добавьте 30 г нарезанного укропа и 30 г нарезанной петрушки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кабачковую икру в качестве закуски или гарнира.





