
Быстро и простоГорячие блюда
Кабачки с куриным бедром и специями
- 40 мин
- 1 порция
- 981 ккал
981ккал
52белки, г
78жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Кабачки200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая5 г
- Зира5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного бедра на крупные куски.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г кабачков на толстые кружочки.
-
Шаг 3
В сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте куриные куски и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные кабачки и измельченный чеснок, посыпьте солью, черным перцем и паприкой.
-
Шаг 6
Готовьте еще 10-15 минут, пока кабачки не станут мягкими и слегка подрумяненными.





