Быстро и простоНапитки и Коктейли

Имбирный смузи с брокколи и ананасом

Name: Имбирный смузи с брокколи и ананасом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Брокколи — 100 г; Ананас консерв. — 150 г; Имбирь — 20 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
140 ккал

140ккал

4белки, г

1жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Брокколи100 г
Ананас консерв.150 г
Имбирь20 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 20 г имбиря мелкими кусочками.
Шаг 2
В блендер добавьте 100 г брокколи, 150 г ананаса и нарезанный имбирь.
Шаг 3
Залейте 200 мл минеральной воды и тщательно перемешайте до получения однородной массы.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его ярким цветом и свежим ароматом.