
Уютный вечерГорячие блюда
Икра из баклажанов с черным перцем и чесноком
- 50 мин
- 1 порция
- 393 ккал
393ккал
6белки, г
30жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны400 г
- Чеснок5 зубчиков
- Перец болгарский100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баклажанов на кубики и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 5 зубчиков чеснока, пропущенных через пресс, и 100 г нарезанного кубиками перца болгарского, продолжайте обжаривать еще 5 минут.
-
Шаг 3
Посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте и готовьте еще 10 минут на среднем огне.
-
Шаг 4
Подавайте горячую икру из баклажанов, украсив сверху свежей зеленью.





