
Быстро и простоСупы
Холодный суп с творогом и огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 298 ккал
298ккал
35белки, г
10жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Творог (обычный)200 г
- Укроп30 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода минеральная500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В блендере смешайте 200 г творога, 500 мл минеральной воды, 1 зубчик чеснока, 30 г укропа, соль и перец по вкусу до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные огурцы в блендер и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте холодный суп в охлажденных тарелках.





