
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп с курицей и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 554 ккал
554ккал
59белки, г
29жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Помидоры черри150 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
- Бульон500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г куриного филе в подсоленной воде до готовности, затем остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
В блендере смешайте куриное филе, огурцы, помидоры черри, 1 зубчик чеснока, 20 мл оливкового масла, 500 мл бульона, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Подавайте холодный суп, украсив свежим укропом.





