Быстро и простоСупы

Холодный суп из редиса с йогуртом

Name: Холодный суп из редиса с йогуртом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Редис — 300 г; Йогурт классический — 200 г; Огурцы — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Укроп — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
192 ккал

192ккал

13белки, г

4жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Редис300 г
Йогурт классический200 г
Огурцы100 г
Чеснок1 зубчик
Укроп20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г редиса и 100 г огурцов мелкими кусочками.
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанные редис и огурцы, 200 г йогурта, 1 зубчик чеснока, 20 г укропа, соль и перец по вкусу.
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив свежими кусочками редиса и укропа.