
Быстро и простоСупы
Холодный суп из помидоров и кураги с базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 506 ккал
506ккал
9белки, г
21жиры, г
73углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Курага100 г
- Базилик зеленый30 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г помидоров крупными кусками.
-
Шаг 2
Замочите 100 г кураги в теплой воде на 10 минут, затем отожмите.
-
Шаг 3
Поместите нарезанные помидоры, отжатую курагу, 30 г базилика и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, затем снова взбейте до однородной консистенции.
-
Шаг 5
Охладите суп в холодильнике в течение 20 минут перед подачей.
-
Шаг 6
Подавайте холодный суп, украсив свежими листьями базилика.





