Быстро и простоСупы

Холодный суп из киви с морковью и мятой

Name: Холодный суп из киви с морковью и мятой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Киви — 300 г; Морковь — 100 г; Мята — 20 г; Вода минеральная — 500 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
185 ккал

185ккал

5белки, г

2жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Киви300 г
Морковь100 г
Мята20 г
Вода минеральная500 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г киви и нарежьте его на кусочки.
Шаг 2
Очистите 100 г моркови и натрите на терке.
Шаг 3
В блендере смешайте кусочки киви, натертую морковь, 20 г мяты и 500 мл минеральной воды до получения однородной массы.
Шаг 4
Подавайте суп охлажденным, украсив свежими листьями мяты.