Холодный суп из кисломолочного йогурта с семенами льна

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г огурцов мелкими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г помидоров кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 10 г укропа и 1 зубчик чеснока.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте в глубокой миске 400 г Йогурт греческий, 200 г нарезанных огурцов, 150 г нарезанных помидоров, 30 г семян льна, измельченный укроп и чеснок.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте по вкусу соль и перец, затем влейте 15 мл оливкового масла.

6. 

   Шаг 6

   Охладите суп в холодильнике в течение 20 минут перед подачей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Холодный суп из авокадо с греческим йогуртом30 мин796 ккал Боулы с куриными сердечками и греческим йогуртом30 мин822 ккал Нарезка овощей с фетой и йогуртовым соусом30 мин579 ккал Чечевичный салат с греческим йогуртом и овощами40 мин1005 ккал Салат из морепродуктов с греческим йогуртом40 мин685 ккал Азиатский салат из морепродуктов с йогуртом30 мин464 ккал