
Быстро и простоСалаты и Боулы
Холодный салат с рисовой мукой, огурцами и мятой
- 30 мин
- 1 порция
- 690 ккал
690ккал
9белки, г
32жиры, г
89углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Мята20 г
- Мука рисовая100 г
- Вода минеральная150 мл
- Сольпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Смешайте 100 г рисовой муки с 150 мл минеральной воды до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные огурцы и 20 г мелко нарезанной мяты в смесь рисовой муки.
-
Шаг 4
Заправьте салат 30 мл оливкового масла и добавьте соль по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат холодным, украсив сверху остатками мяты.





