Уютный вечерСалаты и Боулы
Холодный салат из апельсина и капусты с кунжутом
- 30 мин
- 1 порция
- 506 ккал
506ккал
13белки, г
35жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная300 г
- Апельсин2 шт.
- Кунжут30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 2
Очистите 2 апельсина и нарежьте их на дольки.
-
Шаг 3
В большой миске смешайте капусту и дольки апельсина.
-
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Посыпьте салат 30 г кунжута и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат охлажденным.
