
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Грецкий ореховый шейк с ягодами и медом
- 10 мин
- 1 порция
- 958 ккал
958ккал
23белки, г
71жиры, г
59углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Грецкие орехи100 г
- Клубника150 г
- Малина100 г
- Молоко200 мл
- Мед30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Положите 100 г грецких орехов в блендер и измельчите до мелкой крошки.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г клубники, 100 г малины, 200 мл молока и 30 г меда в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремообразной текстуры.
-
Шаг 4
Разлейте шейк по стаканам и подавайте сразу же.





