
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Гречневый лимонад с дыней и лаймом
- 20 мин
- 1 порция
- 606 ккал
606ккал
15белки, г
4жиры, г
125углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 100 г гречки в 300 мл воды до готовности, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г дыни кубиками и выжмите сок из 1 лайма.
-
Шаг 3
Смешайте остывшую гречку, нарезанную дыню, сок лайма и 50 г сахара в блендере до однородной массы.
-
Шаг 4
Добавьте 500 мл минеральной воды и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте лимонад в охлажденных стаканах, украсив дольками дыни.





