
ДесертыДесерты
Гречневые сладости с курагой и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1127 ккал
1127ккал
34белки, г
39жиры, г
165углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка150 г
- Курага100 г
- Грецкие орехи50 г
- Мед30 г
- Какао-порошок10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г гречки в 400 мл воды до готовности, затем остудите.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г кураги мелкими кусочками и добавьте к гречке.
-
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов и добавьте к смеси.
-
Шаг 4
Добавьте 30 г меда и 10 г какао-порошка, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Сформируйте небольшие шарики из полученной массы и охладите в холодильнике.





