ДесертыДесерты
Гречневые хлопья с орехами и медом
- 20 мин
- 1 порция
- 1037 ккал
1037ккал
33белки, г
39жиры, г
142углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Грецкие орехи50 г
- Мед30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Измельчите 50 г грецких орехов до крупной крошки.
-
Шаг 3
Смешайте отваренную гречку с измельченными орехами и добавьте 30 г меда.
-
Шаг 4
Подавайте теплую смесь, украсив сверху дополнительными орехами.
