
Быстро и простоЗавтраки
Гречневая каша с жареным красным луком и грибами
- 30 мин
- 1 порция
- 966 ккал
966ккал
33белки, г
38жиры, г
124углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Шампиньоны150 г
- Красный лук100 г
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г гречки в 400 мл воды до готовности, добавьте соль по вкусу.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука полукольцами и 150 г шампиньонов пластинами.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте к луку шампиньоны и жарьте до золотистой корочки, приправьте черным перцем.
-
Шаг 5
Смешайте готовую гречку с жареными луком и грибами, подавайте горячим.





