Эстетика и свиданияЗавтраки

Гречка с куриными крылышками и специями

Name: Гречка с куриными крылышками и специями
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Гречка — 200 г; Куриные крылышки — 500 г; Чеснок — 5 г; Соль — 5 г; Черный перец — 2 г; Паприка сладкая — 5 г; Оливковое масло — 20 мл

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1932 ккал

1932ккал

121белки, г

107жиры, г

119углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Замаринуйте 500 г куриных крылышек в смеси из 5 г соли, 2 г черного перца, 5 г сладкой паприки и 20 мл оливкового масла.
Шаг 2
Обжарьте куриные крылышки на сковороде до золотистой корочки, около 15 минут.
Шаг 3
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности, около 20 минут.
Шаг 4
Добавьте к гречке 5 г мелко нарезанного чеснока и перемешайте.
Шаг 5
Подавайте горячую гречку с обжаренными куриными крылышками сверху.