Быстро и простоГорячие блюда

Гречка с куриным филе в сгущенном соусе

Name: Гречка с куриным филе в сгущенном соусе
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Гречка — 200 г; Куриное филе — 300 г; Сгущенка — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1573 ккал

1573ккал

104белки, г

51жиры, г

176углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Гречка200 г
Куриное филе300 г
Сгущенка100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Растительное масло30 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте 50 г мелко нарезанного репчатого лука и 1 зубчик чеснока, обжарьте до прозрачности лука.
Шаг 4
Добавьте 100 г сгущенного молока, перемешайте и тушите на среднем огне 5 минут.
Шаг 5
Подавайте готовую гречку, полив сверху куриное филе в сгущенном соусе.