
ДесертыДесерты
Гречка с курагой и орехами в десерте
- 30 мин
- 1 порция
- 828 ккал
828ккал
26белки, г
25жиры, г
129углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка150 г
- Курага50 г
- Грецкие орехи30 г
- Мед20 г
- Вода300 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 150 г гречки под холодной водой и добавьте в кастрюлю с 300 мл воды.
-
Шаг 2
Доведите до кипения на плите, затем уменьшите огонь и варите 15 минут до готовности.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г кураги мелкими кусочками и добавьте в готовую гречку.
-
Шаг 4
Измельчите 30 г грецких орехов и добавьте в смесь.
-
Шаг 5
Добавьте 20 г меда и тщательно перемешайте все ингредиенты.
-
Шаг 6
Подавайте теплую гречку, украсив сверху дополнительными орехами и кусочками кураги.





