Быстро и простоНапитки и Коктейли
Гранатово-огуречный смузи
- 15 мин
- 1 порция
- 293 ккал
293ккал
8белки, г
6жиры, г
50углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 150 г граната от кожуры и извлеките семена.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
В блендере смешайте семена граната, огурцы, 200 мл молока и 20 г меда до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху несколькими семенами граната.
