
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Говяжьи стейки на хлебе с соусом Терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 723 ккал
723ккал
58белки, г
52жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Хлеб ржаной2 кусочка
- Терияки30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины на стейки толщиной около 2 см.
-
Шаг 2
Приправьте стейки солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 3
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 4
Обжарьте стейки по 4-5 минут с каждой стороны до желаемой степени прожарки.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл соуса Терияки и 2 зубчика измельченного чеснока, готовьте еще 1-2 минуты.
-
Шаг 6
Поджарьте 2 кусочка ржаного хлеба на гриле до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте стейки на поджаренном хлебе, полив оставшимся соусом Терияки.

