
Эстетика и свиданияЗавтраки
Говядина на кости с запеченной брюссельской капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 2150 ккал
2150ккал
159белки, г
159жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (на кости)800 г
- Брюссельская капуста300 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 800 г говядины солью и черным перцем, оставьте на 15 минут.
-
Шаг 3
Очистите 300 г брюссельской капусты и нарежьте пополам.
-
Шаг 4
Смешайте брюссельскую капусту с 30 мл оливкового масла и 5 г нарезанного чеснока.
-
Шаг 5
Выложите говядину и брюссельскую капусту на противень.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке 40-50 минут до золотистой корочки и готовности мяса.
-
Шаг 7
Дайте мясу отдохнуть 10 минут перед нарезкой.
-
Шаг 8
Подавайте нарезанную говядину с запеченной брюссельской капустой.





