Эстетика и свиданияСупы

Горячий суп из морепродуктов с черным перцем

Name: Горячий суп из морепродуктов с черным перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Морской коктейль — 300 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 10 г; Помидоры — 150 г; Перец болгарский — 100 г; Бульон — 1 л; Черный перец — 5 г; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
499 ккал

499ккал

50белки, г

20жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 10 г чеснока мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского и 150 г помидоров кубиками.
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте нарезанные помидоры и перец, готовьте 5 минут.
Шаг 5
Влейте 1 литр бульона и доведите до кипения.
Шаг 6
Добавьте 300 г морского коктейля и варите 10 минут на среднем огне.
Шаг 7
Приправьте суп 5 г черного перца перед подачей.