Уютный вечерНапитки и Коктейли
Горохово-кокосовый милкшейк
- 15 мин
- 1 порция
- 644 ккал
644ккал
29белки, г
19жиры, г
92углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горох колотый100 г
- Кокосовое молоко200 мл
- Сахар30 г
- Вода минеральная100 мл
- Кокосовая стружка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 100 г гороха колотого в воде на 2 часа, затем отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Слейте воду и поместите горох в блендер, добавьте 200 мл кокосового молока, 30 г сахара и 100 мл минеральной воды.
-
Шаг 3
Измельчите до получения однородной массы, затем добавьте 20 г кокосовой стружки и перемешайте.
-
Шаг 4
Перелейте милкшейк в стакан и подавайте охлажденным.
