Горбуша с запеченным брокколи и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г брокколи на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   Очистите и нарежьте 5 зубчиков чеснока тонкими пластинками.

4. 

   Шаг 4

   В миске смешайте брокколи, чеснок, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.

5. 

   Шаг 5

   Выложите смесь на противень и запекайте в духовке 15 минут.

6. 

   Шаг 6

   Тем временем, приправьте 300 г горбуши солью и черным перцем.

7. 

   Шаг 7

   После 15 минут добавьте горбушу на противень к брокколи и запекайте еще 10-12 минут до готовности.

8. 

   Шаг 8

   Подавайте горячую горбушу с запеченным брокколи, украсив по желанию свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Креветки с острым перцем и кумином30 мин546 ккал Паприка с куриным филе и брокколи30 мин656 ккал Тофу в сладком чили с тушеными овощами30 мин581 ккал Креветки с Нори и овощами на пару30 мин632 ккал Суп из брокколи с куриным филе и сливками40 мин621 ккал Киноа с овощами и кокосовым молоком30 мин1075 ккал