Быстро и простоЗавтраки
Горбуша с блинчиками из гречневой муки
- 40 мин
- 1 порция
- 1489 ккал
1489ккал
86белки, г
72жиры, г
120углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горбуша300 г
- Блинчики4 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
Блинчики из гречневой муки
-
Шаг 1
Смешайте 150 г гречневой муки, 2 яйца и 300 мл воды до однородной массы.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 10 мл оливкового масла выпекайте блинчики по 2-3 минуты с каждой стороны.
Горбуша с блинчиками из гречневой муки
-
Шаг 1
Приготовьте Блинчики из гречневой муки.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г горбуши на порционные куски, приправьте солью, перцем и измельченным чесноком.
-
Шаг 3
Обжарьте горбушу на сковороде с 10 мл оливкового масла по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Подавайте горбушу на блинчиках, посыпав свежим укропом.
