Подобрать рецепт
Фриттата с цукини и красным луком

Быстро и простоГорячие блюда

Фриттата с цукини и красным луком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1463 ккал
1463ккал
93белки, г
110жиры, г
19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г цукини и 100 г красного лука тонкими полукольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте нарезанные цукини и красный лук до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В миске взбейте 6 яиц, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Вылейте яичную смесь на обжаренные овощи, посыпьте 50 г тертого твердого сыра.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Готовьте на среднем огне до тех пор, пока края не схватятся, затем перенесите сковороду в предварительно разогретую до 180°C духовку на 10 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячую фриттату, нарезанную на треугольники.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты